シミに効果がある食生活
かなり目立ってきた汚れがありますが以前には非常に忙しく働いていたせいか、食生活はとても健全なものとはいえません。そんな生活が続いているうちにだんだんトシ米は増えたのですが肌のためにも非常に食生活は重要だと思っていたので、その時にとにかく野菜中心の食生活に切り替え。特にビタミンが豊富な新鮮なフルーツジュースはお勧めします。
顔に目立つ汚れが一つあるかどうかによってかなり印象が変わると思います。私も頬を一つ生ずるように、どーしても気になら少しずつ濃くなっていたので、思い切ってレーザーでシミ除去をしました。スナップとゴム演奏程度としたが、、痛くて痛くても本気で涙をのんでしまいました。本来ならば2回3回続くようですが、それ以降怖くてしません。明日の朝起きたら汚れが一つもなくなってあればいいと毎日夜考えています。